医学指导：徐慧贤广州中医院耳鼻喉科副主任医师
无论您是已被确诊的过敏性鼻炎患者，还是过敏体质者，都应该做好预防工作。
尽可能避免接触过敏原，例如：尘螨、冷空气、花粉、动物皮毛、病毒、霉菌、工业废气、刺激性气体等。日常生活中，远离猫狗禽鸟，避免使用地毯、羽毛被褥，减少室内尘土。对花粉过敏者，在花粉播散的季节应减少外出。树木的花粉比平时的观赏花卉更容易引发过敏。
▲尘螨是生长在尘土中的一种微小的生物，也是常见的过敏原之一
少接触化学类的药品，酒精，辣椒，农药。
不要大力擤鼻涕、挖鼻孔，有烂牙要及时治疗。
▲挖鼻孔要不得
平时可用温盐水冲洗鼻腔，这样能减少鼻炎和感冒的发生。
最后，还应建立起良好的生活习惯。不吃冷冻食品，海鲜，豆类，花生蛋白质较高的东西容易引起鼻炎。香菜，紫苏，葱，姜，蒜等芳香类食物对鼻子通畅有好处。■
国医大师干祖望：治疗过敏性鼻炎经验方
▲干祖望国医大师，我国著名的中医耳鼻喉科专家，中医现代耳鼻喉学科奠基人之一
国医大师干祖望，我国著名的中医耳鼻喉科专家，中医现代耳鼻喉学科奠基人之一。学验俱丰，擅治耳鼻喉科、口腔科等疑难杂病，在中医耳鼻喉科理论与临床的方面作出了巨大的贡献。
1、桂枝汤
凡过敏性鼻炎，狂嚏连绵，嚏后清涕滂沱，日必数作，遇寒更甚。局部黏膜苍白水肿，大量清水样分泌物，舌苔薄，脉浮者，用此方。
2、桂枝去芍药加附子汤
用于严重肺寒导致的多涕症、过敏性鼻炎、鼻塞不通。盖其虽曰肺寒，实则元阳首先无火，使鼻窍无温煦之气以养。所以用此方一面调和肺气，一面重振元阳。
3、小建中汤、黄芪建中汤
清涕长流不敛的慢性鼻炎、多涕症和过敏性鼻炎属于虚寒型者，其病因大多是卫气不固，中气不足，阳气不振。被《医宗金鉴·名医方论》誉为“建立中气”的小建中汤正是一首特效方剂。我们为了加强其疗效，可用黄芪建中汤。
4、葛根芩连汤
慢性鼻前庭炎，虽似小恙，但因循几月，发作不休，也十分顽固。本方解毒清里，用于本病，疗效十分满意。■
广中医一附院赞赏
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