冬天已过大地回春
如果说这个冬天和以往最不一样的是什么呢？北方的小伙伴最大的感受当然是—这个冬天雪下的太少了！的确是这样啊，难倒是冬天也患上了干燥性鼻炎吗？打个喷嚏喘个气都觉鼻腔里干干的--想下雪，对不起，没有。
一进入冬天就有好多患者前来咨询，最近鼻子里干干的，是怎么回事啊？简单来说：鼻腔干燥主要有以下原因：1、环境因素气候干燥是影响人体的主要外因，天气寒冷干燥，早晚温差较大，再加上北方的冬天室内供暖非常好，室内湿度过低和体内缺水会造成鼻子发干。
2、缺乏维生素体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干。
3、抽烟喝酒等不良习惯这个不多解释，重点在不良习惯，而不是烟酒，饮食不节（节制），起居无常（不规则，熬夜等），现代人大多习以为常的事情其实已经在拉开我们和健康之间的距离，都会对我们的内分泌系统造成越来越难以快速恢复的影响。
鼻腔干燥了怎么办呢1、揪印堂穴印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
2、热水熏脸在出现这种情况的时候我们可以通过喝热水的方法，因为热水在杯子里面的时候会形成热气，所以在这个时候我们就可以通过这个方法来进行有效的缓解，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
3、小口喝水在喝水的时候我们可以小口小口的喝不要喝的太多，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
4、食疗方推荐：双银百合汤银耳一片、银杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季OfficeLady们的健康饮料之选。
是不是感觉再也不怕鼻腔干燥了，其它不是所有的治疗办法都适用于每一个人，因为病因不同，人的体质不同，异病同治可以，同病异治也可以，但放眼每一个人--对不起，不可以。所以，预防很重要。
如何预防鼻腔干燥1、注意鼻部卫生鼻子是我们重要的呼吸通道，每天都会吸入大量的粉尘、细菌、废弃、病毒等，因此要经常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引发干燥性鼻炎。
2、注意保护鼻子用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等会损害鼻毛和鼻黏膜从而引起鼻腔内化脓性感染，所以要戒除这些不良不习惯。在天气干燥的时候，可以在鼻腔涂一些润滑油，保持鼻粘膜湿润。
3、注意饮食吃辛辣刺激的食物，会导致上火，或是刺激鼻部粘膜，从而引发干燥性鼻炎。因此，在日常生活中药注意饮食清淡，少吃辛辣食物。
4、加强锻炼
"这位同学，你的鼻子怎么不舒服啊？"
"老师，我按上面的方法都做了，怎么还是鼻子里干疼干疼的呢？"
"哦，那你可能得的是鼻前庭炎，得问下面的电话或扫
