点击上方“金陵新时代读书会” 练功病例小结若干例，是在不同时间，不同地点，不辅助任何其他疗法的数百例患者自述中选出来的，从中反映出几个特点。1、从病例中看出，他们虽都患有多年久治不愈的各种病症，但治疗方法只有一个，说明真气运行法是增强自我调节的一种疗法。2、在练功过程中，谁入静最好，谁进步就快，体内变化就明显，就能按时完成练功计划。正确的体现了静极生动，动静相育的自然规律。3、通经络，尤其是通督脉(小周天)，按照练功的方法和要求训练，他们进步的快慢基本是一致的。历来人们对通大小周天，认为是高不可攀的，既有成功的也只是凤毛麟角。有些人说通督脉是不能做到的事，可是用我们的方法训练，就能如期完成，并且是共性的。这说明是生理上许可的，关键是方法问题。4、由于机体内发生巨大变化,出现一些异常的感觉,无非是经络通畅、气血活泼，生物电集中、磁性力量发挥作用而已。可借以破除迷信观点和神秘的传说。5、真气运行法是激发调动自身潜力集中使用，以达祛病延年的目的。真气集中到哪一个部位，哪里就发生生理上的变化，改善病理现象。因此在练功过程中，可以根据进程定期取效，说明它的科学性。6、通过数十例小结自述在实践中亲身体会，反应出真气运行法每个阶段的方法理论及全部变化过程是准确的，对本书的理论起到了检验和支持作用。
病例1关于我练真气运行法的反应及效果（神经衰弱症和气管炎等）
我是解放军某部军人，现年46岁。原患严重神经衰弱症，每天睡眠不到四小时，中西医药久治不愈；气管炎咳嗽痰多三十余年；胃病烧心二十五年，诊断不清，时好时犯，虽经多方治疗，迄于年7月15日，经友人介绍由李大夫指导练功。现将练功的记录作以下自述。l、练功情况(自8月11日开始)8月11日至13日：心窝部发热，向全身扩散，并感到身体有时缩小，有时向横加宽，全身发胀。8月14日至16日：头上有反应，牙根通气，阴茎睾丸有通气感，兀骨部发胀，自觉小腹往下似井深。8月17日至18日：有鸡蛋大的一团在上下腹部滚动，肛门周围有热气通过的感觉。8月19日至20日：全身有发热发胀的感觉，像鸡蛋大的气团活动仍明显，全身强烈震动一次，几乎倾倒。8月23日：坐骨、尾骨部有强烈的麻胀感觉。8月24日：中午真气达腰椎腰眼，晚间坐功真气从尾骨顺脊椎渐上，颈及后脑有麻热胀硬真气运动的感觉；前面自小腹，胸嗓、面颊都有同样的感觉。四肢全部通气。8月25日至26日：从足心开始，连脚跟、腿肚子、腿弯像一根粗绳向上拉，沿脊椎向上拉至颈部、头顶。上身先是被压下俯，继则向后反张，二十分钟后自然缓解，前面咽部紧张。经查看针灸经络为肾经通气。8月27日：两足第二趾、三趾间有强烈的烧灼感，上行至咽喉引起咽干、僵、麻、咽物困难的感觉，少时平复。经查看为足阳明胃经通气。8月28日，气从小趾起循小腿后外侧过昆仑、委中上入腰脊酸麻强烈。经查为足太阳膀胱经通气。8月29日：气从手小指行至腋下入胸，又自然由颈入脑。经查为手少阴心经通气。8月30日：气从大趾上行至大腿内侧一线直通小腹两肋。经查为肝经通气。9月2日：呼气时气沉丹田，下行至腿足，吸气时自尾闾骨上脊背，脸发热下颔发僵，头部麻胀，两太阳穴脉跳动。9月3日：全身像一个大气球，尾闾骨像气球的口，整条脊柱像通上电流一样,有麻酥酥的感觉。9月5日，吸气时颈项强直，气上头顶，头发发胀，眼眶酸，眼球胀。9月10日：昨晚因外感致背肩部疼痛剧烈，头及上身难以转动，服镇痛药无效。中午练功五十分钟，通气良好。每呼吸一次，疼痛即有减轻，练毕痊愈。9月11日：坐功时觉得腰中像绕了一条宽带子一样。经查为带脉通气。9月15日：小腹像没有东西，整个身体形成一个空壳。除气之外，好像空无一物。9月18日：呼气时全身通气，吸气时也全身通气，但吸气时力量小一些，好像风箱一样，一拉一推都能生风。9月22日：连日气通小肠经，练功时两臂甚痛。9月28日：今日坐功大发动一次，小与大的感觉先后出现。练功半小时后，全身开始缩小，节节松动，小至丹田消失。后又节节长大，身体像宝塔形，气贯头顶。百会穴跳动明显，持续一小时之久，意识消失，无一杂念，这是坐功以来第一次入静。10月4日：自第一次入静后，连日气上头顶，头顶和丹田形成一线，上下吸引。每坐就能入静，越是入静这个力量就越大，力量越好入静就越深。10月25日：百日满。近来练功很平静，通气良好，入静程度也越深，再未出现特别感觉，只觉功后身体舒适，心情愉快。?2、疾病及健康情况①练功五十日后，神经衰弱好转，现已彻底好了。不论白天晚上，什么时候都能入睡，晚上一觉可睡六小时，头晕、头痛、全身酸痛等症状消失。②胃痛及烧心已消失，但食量未增加。③气管炎有好转，但未彻底治愈，可能因抽烟关系。④身体健康情况：力气增加，平时几十斤拿着都吃力，通关后自觉力气倍增，两手托一百二十斤不觉费力，身轻步健，走路轻快，关节灵活柔软。练功百日，体重增加五公斤，肿已消。3、个人体会练功时最好做到意守丹田。可意随气走，意气合一。入静后可用轻、灵、空、通四个字形容。练功虽已百日，但有时还出现杂念，不能作到随时入静，可能功夫未到吧。（薛辉）
病例2真气运行法对胃病疗效好（胃下垂、神经衰弱、关节痛、腹胀等）
我们三个人，都患程度不同的胃下垂，神经衰弱，全身关节痛，不思饮食，食则腹部胀痛难忍，大便不正常。走路时必需用手托住小腹，行路困难。身体消瘦，经常失眠，很容易感冒，久经药物治疗无效。?2月25日，医院李大夫讲真气运行法可以治好多种慢性病。其中就谈到胃下垂一症，据说真气能使松弛的胃体恢复功能。丹田真气充实后，能增加上浮力，把胃推上来。我们听了很高兴，但信心并不大，抱着试试看的态度开始做功。每天三次，每次二十分钟。做了几天，心口有沉重感。又过了几天，每次呼气心口就感到发热，胃部有些舒服，消化力有好转，这才增加了我们的信心，立志每天坚持锻炼。?至二十天期间,小腹跳动响，排气较多，小腹感到饱满，走路腹痛减轻，饭量逐渐增加。二十五天后，睡眠很好，食欲大增。四十天后，两臂和两腿内侧及手脚心部有跳动发热的感觉，会阴发痒发热，面部痒麻跳动，肩背部有一股力量由颈后上冲，真达头顶，头被冲的摇动，头皮奇痒，印堂和鼻骨都很紧张。两腿两臂外侧跳动也很频繁。六十天后，每—呼气，真气便从任脉下至丹田，一吸气真气从尾闾上升至头顶百会穴，每一呼吸全身都感到通气。从此全身疼痛消失，轻快有力，走路时肚子也没有坠痛的感觉。我们虽然没有钡餐透视，但胃下垂的症状基本消失了。体重有的增加六斤，有的七八斤不等。七十天每坐功时就感到丹田与百会穴之间有一种力量互相吸引，全身舒适，小腹更加充实饱满，有时像把胃往上托的样子。我们体会到，真气运行法的锻炼，对人的健康是有很大好处的。（程继先李春梅李莲凤）
病例3真气运行法对类风湿性关节炎的疗效（类风湿性关节炎及风湿性肌炎）
我患类风湿性关节炎及风湿性肌炎五年久，关节变形，四肢抽搐，肌肉跳动，十分痛苦，失去工作能力。先后经西安、医院中西医治疗微有好处，但仍不能工作。于年3医院李大夫的指导下，进行真气运行法治疗。兹将治疗情况记述如下：?1、练功时身体的变化?十天后心窝部发热，小腹跳动，4月4日两腿前外侧向下如流水状直通脚面，两腿自小腿内侧向上直达腿跟。4月8日自尾骨腰部痛胀往上冲，使身体动摇，至19日真气通过，胀痛消失。4月22日由两手合谷穴经手臂上侧上行，环唇左右在人中穴会合，至鼻旁入鼻内。5月12日由眉头沿头顶两侧向后下方至顶。又一股力量沿脊椎上冲如流水状压力很大，直上头顶。从此头也不胀了，鼻骨有紧张感，两臂内侧由内向外通过手心有跳动感觉，每一呼吸手心脚心都有吹风感觉。5月26日以后，全身通畅，遍体舒适。?2、练功效果?在练功过程中，凡真气未通过的部位，都痛胀得非常厉害，等通过以后疼痛就好了，尤其是我原患鼻窦炎，头痛厉害，任督脉通过后头也不痛了，并流出很多浓臭液，从此鼻子通气良好，一呼一吸全身通畅舒适，没有痛的地方，只是下雨阴天时稍有不适的感觉。现已能正常上班愉快的工作了。?3、个人体会?几年来受尽折磨的痛苦，使我失去了活动的能力，并经医生下了结论为不治之症。没有想到在短短的七十天的时间里我又恢复了健康。我深深感到真气运行法是治疗慢性病的好方法。只要有信心有决心锻炼，功到自成。既不费钱又不费事，易学易会，这个多快好省的方法，值得大力推广。（李海林）
病例4真气运行法治疗肺癌有希望（肺癌）
年5月发现我右肺中叶有4×5×6厘米的阴影，即用青链霉素治疗。二十天后未见好转，拍正侧位片，体位断层片及纤维支气管镜检查，初步诊断为肺癌。做了九个月的抗癌治疗，效果不佳，随即赴京准备手术。?在京期间，作支气管碘油造影，结果，右肺中叶呈鼠尾形狭窄，意见：肺癌……。医院做痰涂片，支气管镜检查，确诊为“右肺中叶腺癌”。住院术前检查，肺功能不全，心脏不好，有叶间粘连，恐手术危险，改为远距离钴60放射治疗。前后共照射拉德，在照射治疗过程中，由于白血球下降到/立方毫米，在危险线以下，即停止，改用升白血球药物，两周后白血球恢复到／立方毫米，又开始放射治疗。到后期肺部炎症加重，每晚必须吸氧才能入睡。勉强维持照射完拉德，出院时拍片肿瘤没有变化。医院住院治疗，大量用抗菌素，从每日万单位青霉素逐增到万单位，共注射月余，症状有所改善，但发现右侧胸部肌肉逐渐萎缩，右肩低下成了偏肩，前胸后背钴60照射处肋骨骨质增生，高出皮肤表面半公分；后背压痛，右肩不能抬高。三个月后复查肿瘤，片子仍无变化。年2月8日由京返兰。到兰州后，由于海拔高，气压低，空气差，下车后就感呼吸困难，胸闷气急，并发生咯血。立即住院，七天血止。但由于缺氧，致面色青灰，口唇发绀、浮肿，不能平卧，每夜只能睡三、四小时，夜多小便。白天胸闷气短，一动就喘。?4月份开始练习真气运行法。练功不久，痰即易咯出，呼吸亦平稳，在呼气注意心窝部时，感到有股气流向右肺侧流动，收功后即无。两周后，可以平卧入睡，夜间小便次数减少，后背压痛减轻。练功一月后，曾两次在练功中，肺癌部位发生撕裂样剧痛，后又发生过游走样痛，一月后消失；骨质增生亦缩小。随着练功的深入，呼吸平顺，缺氧情况好转，面色渐由青灰转为苍白，浮肿消失。由于身体条件差，6月中旬才通督脉，7月底拍片复查，报告为：“治疗前后，两片对比，病变稍有缩小，密度增高，胸膜增厚较明显……”。9月底又拍片，病变有缩小，但纵膈向右移位。?总之，经过半年的真气运行法练功治疗，肿瘤稍有缩小，未发现复发和转移，病情稳定，可以平卧和双侧侧卧入睡，睡眠良好，骨质增生明显收缩，不再疼痛，面色已稍有红润。能有这样的结果，是非常令人鼓舞的。出院后仍坚持练功，精神一直很好，经x光拍片右肺已呈纤维化，除吐痰较困难余无痛苦，但一坐功痰就能咳出。现已六个年头过了，今后一定长期坚持下去。（崔长佑）
病例5我患肝硬化获救了（黄疸肝炎恶化为肝硬化）
我今年49岁，八年前患了无黄疸型传染性肝炎，病后二年变成了肝硬化，中西药治疗都不见好。这次住院检查。医生说肝在肋下8公分，很硬，一压就痛，脾也发硬，肚子里还有水，两条腿用手一按一个坑。?参加真气运行法治疗三个月，身体变化很大。练功的时候，有时觉得舒服，有时觉得不舒服，不管啥样，我只听医生的，一心练功。?现在经医生检查，肝已缩小到肋下2公分，脾也有缩小，都变软了，肚子里的水也没有了，全身也不肿了，饮食增加，吃起食物来有味道，睡觉也再不是负担了。像换了一个人似的。我身患肝硬化获救了，这是连做梦都想不到的事情，我—定要坚持练功。（苗淑芳）
病例6练功一百天的感受（头痛头昏、失眠、乏力，腹胀、腰痛，气短、心悸、烦闷；妇科病，关节炎等）
l、练功前的情况?三年前患肾盂肾炎，住院治疗三个月，尿常规检查恢复正常，但血压却逐渐增高。三年来常在／毫米汞柱以上。中西药治疗，很少见效。经常头痛头昏、失眠、食少、疲乏无力，饭后腹胀、腰痛，手心热，有时气短、心悸、烦闷；还有妇科病，全身性关节炎，气候变化时就痛。?2、百日练功体会?(1)练第一步功时：三天后，感觉心窝部发热，手麻、出汗。功后，腰痛、腹响。全身不适，关节酸困。一周后，练功时思想集中。二周后，热扩散到中腹部、两肩、头部及下肢。(2)练第二步功时：两天后，丹田发热，小腹饱满沉重，气多。在练功的第四周，尿量增多，次数也增多，平均每过四十分钟一次。一周后，尿量更多，而次数减少，自觉身体轻捷舒适，浮肿减轻，血压下降。?(3)练第三步功时：自觉丹田有气丘形成。在一次练功时，感到心窝部有一股热流直趋丹田，而丹田中的大气丘随即分裂成两个小气丘，分别左右缘带脉汇合于命门。次日上午练功时，突然觉得心窝部有股热流下至丹田，命门有股热流冲过玉枕直达百会，随着一声轰震，头很胀痛，并喳喳作响，耳朵听不到别的声音，牙根胀痛，前额奇痒。接着，百会穴处的热流像水银一样流向印堂、鼻腔，然后到心窝部，再下到丹田。这是任督脉已通。在一瞬间，完成了第四步功。?(4)冲通督脉以后：命门上到百会，再从百会直下脚尖，从脚尖又上尾闾；有时还觉得像蚂蚁爬一样，麻酥酥的，从左到右，从上到下，相互交错流转；有时感到一点外呼吸都没有了；有时感到气流很沉重，像铁块一样向丹田沉；有时感觉气向上升，超过头顶一、二尺高；有时感觉有气体把自己包围着。总之，入静的感觉是美妙的。在短短的三个月中，我已尝到了真气运行法的甜头。目前，行动轻快，饮食增加。由原来每天吃四两粮，增加到八两至一斤。饭后腹胀已消失，小便通畅，关节也不痛了，睡眠已好，精神旺盛，心情愉快，妇科病也减轻了。医生说我现在的血三脂：甘油三脂毫克%，较入院时降低毫克%；B脂蛋白毫克%，较入院时降低50毫克%；胆固酵毫克%，较前增加42毫克；肾功能(P．S．P)53％，较前增加8%，有改善；血压也经常在-／90毫米汞柱，较入院时好转。练功一百天收获很大，今后我要将这一方法坚持下去，争取疾病的彻底痊愈。（孟祥苓）
病例7真气运行法比吃药好（低血压糖尿病、风湿性关节炎）
我患低血压糖尿病已六七年，曾休克过四次，面色青黄，睡眠梦多，晨起非常疲乏；两膝关节患风湿性关节炎，发凉发痛，阴天更重。从5月下旬开始用真气运行法治疗。因开始每天做一至二次不等，效果比较慢。到一个月的时间才觉得心口有一股热流向全身扩散，持续时间很长，随着时间的增长，这股热气也延长了。以后每天做三次，每次约四十分钟，由于做功次数加多和时间的延长，效果较前快了。7月5日，从丹田一股热流经脊椎管直通脖项，一次做功感到身体小的像几寸长的小木棍。7月10日一次做功，感到全身发热，暖洋洋的像是春天的气候，叫人有舒服愉快的感觉。一次在做功中自觉身体大的难以形容，两臂像在房梁，两手指像房椽那样粗。几日来头部像唐僧在念紧箍咒，面部麻酥酥的。14日一股热气从丹田发出，顺脊椎向上猛冲直过颈、头、面部，一股未完一股连续上升。17日督脉通后，浑身暖洋洋的发痒，各处走窜跳动。两膝关节困酸，就像脱了节一样。一次从头部开始，沿头顶两侧向后下入脖子顺脊椎骨两侧下行到腿后面至小腿脚趾，气流活跃非常。18、19两天，每做浑身的皮肤下面就有像气泡样的东西咕嘟咕嘟地颤动感觉。通过以上的现象，说明身体内部发生了极大的变化，因此疗效也相当好。经过两月来的真气运行法的锻炼，我的脸色从青黄变为红润。睡眠很香，夜里梦也少了，腿上感到温热舒适，精神很好。（元冰心）
病例8真气运行法治好了我的肠粘连（肠粘连、腹胀胃胀，间歇性肠梗阻）
我是河西堡地区的矿山工人，年6月因工负伤，当时休克长达24小时之久。医务人员为了挽救我的生命，及时做了腹部探查术。未料术后引起肠粘连，经常腹胀、胃胀，发生间歇性的肠梗阻，一犯病就上不能吃，下不能便，呕吐不止，身体日渐衰弱，抵抗力大减，有时感冒。自己觉得生命危在旦夕，身体上精神上的痛苦，折磨得我死去活来。一年来，医院，打针吃药，理疗按摩，效果始终不明显。在走投无路之际，偶于一同志处得李少波医师著《真气运行法》一书，如法行之。不料竟在22天内将我的痛苦一扫而光。真难相信，这是连作梦也未曾想到的奇迹。现将经过介绍如下：?年6月10日开始，每天三次，每次20分钟，前五天感觉不明显。从第六天开始有感觉，至第十天，每做几分钟就开始浑身发热出汗，腹胀胃胀有所减轻。第十天至第十四天，做功增至一小时，肠鸣排气增多，腹胀胃胀已基本消失，食欲开始好转，第十五天，心窝部热感，稍用意识引导，即下降到丹田。第十六天至十八天，丹田热感大增，腹内肠蠕动有时像翻滚一样，第十九天，在腹内肠翻滚了一阵后，觉得像空了一样，并且产生了自有病以来第一次饥饿感。第二十天至二十二天，小腹产生了虫子爬行感，而且热向两肋扩散。第二十三天天未亮即开始做功，几分钟后丹田热感即向腰部扩散，渐而感到全身温暖如春，轻松愉快。从此，腹胀、胃胀全部消失，也未发生过呕吐，体质较前大好，饮食有昧。睡眠香甜，感冒也减少了。现在无论吃冷吃热，都觉得受用，浑身轻捷，精力充沛，清爽愉悦，幸福无边。（康民）
病例9真气运行法为治疗肺结核开辟了新路（肺结核）
我患肺结核已经多年，经中西医治疗均未奏效，使我几乎丧失了信心。从患病起整天精神萎靡不振，饮食不香，干咳不止，身体日渐消瘦。多次拍片检查，证实右上肺结核，而且每一次拍片检查均比前一次加重，阴影扩大，空洞形成，在症状上出现痰中带血。?就在我心情沉重之时，听说甘肃李少波先生来我省办学习班，我抱着试试看的心情，参加了旁听练功，谁知经过二个多月的练功竟然取得了意想不到的效果。今年三月初，我开始按李少波先生的指教一步一步开始练，一个星期左右便感到心窝部发胀、发热，达到李老师所要求的预期效果。接着再练第二步、第三步……大约练到20多天时开始感到右胸部疼痛，并且越来越剧，全身也不那么舒服，有一天竟咳出几口血来。这样，我便想中途停下来。后来一同练功的同志鼓励我坚持下去，我便将此情况向李老汇报，他告诉我这是好现象，说真气通过病灶会有反应，一个多月即4月21日，我有了所谓通“小周天”的各种感觉，如头皮嘴唇发麻等等，此后整个身心好像豁然开朗一样。?在整个练功过程中，虽然中途一度有过一些不舒服的感觉，但精神、饮食、睡眠等各方面均有不同程度的改善，通“小周天”后这些方面就更有明显的好转，体重也较前增加了。同志们都说我的气色也比以前好多了。我心里分外高兴，抱着好医院再一次拍片检查，对照以前的片子，医生和我都感到惊奇，只见肺部结核灶比以前缩小了三分之二，肺空洞也已愈合了，想不到久治未愈的肺结核经过二个多月的练功好转得如此迅速，可以说真气运行法为肺结核的治疗开辟了一条新的道路。（黄爱民）
病例10高血压、冠心病要练真气运行法（高血压、冠心病）
我是一个严重的高血压、冠心病患者，今年63岁。这次参加了真气运行法的学习。目前虽然尚未达到理想的通关要求，但我病情有了很大的好转。?我是今年2月22日第十一次(入)出院的。出院后一个星期即参加了真气运行法学习。练功之前，我经常失眠，服安眠药也无多大效果。每日都有眩晕、胸闷、经常感冒，食欲不好。除此以外，还常有阵发性房颤发作，令人十分苦恼。自参加真气运行法学习班以来，我一次感冒也未患过，并且感到头脑清爽，食欲很好，三个月来体重增加了两公斤。我于每晚睡觉前做一次功。便一觉睡到天亮，失眠现象基本上没有了，这个变化令我太满意了。?自年以来，我因高血压、冠心病住院共十一次。血压最高时为／毫米汞柱。79年5月1日因频发性房颤一个多月，准备电复律治疗，当服奎尼丁试验时，转为阵发性房颤，此后经常发作。我曾二次因脑血管痉挛入院，下病危通知书。去年元月3日因左半身瘫痪入院，后经牵正散及针灸治愈，总之我是病魔缠身，随时有生命危险。?我自参加“真气运行法”练功两个多月以来，病情有显著好转。阵发性房颤没有发过，血压正常(／80毫米汞柱)，并且感到身体舒适，体力增强。在这种情况下，我逐渐减少每日服用中西药物。经过25天之后，我全部停掉了中西药物。这使我感到无比兴奋，因为我的“药罐子”开始抛掉了。（李木生）
病例11“真法”对骨折的疗效（骨折）
本人朱国瑜，女，五十岁，医务工作者。练过真气运行法，并通督。年9月1日骑车摔跤，致伤左臂。左臂下垂、疼痛、活动受限。经x线确诊为“左肱骨外科颈外展性骨折”。遂以练习“真法”自治之。?练功第一日骨折处疼痛剧烈(痛则不通)；第二日骨折处向前后发力，力量很大(气行复位)；以后疼痛逐渐减轻，一周后一次眼前突然出现一片黑幕，并在幕前呈现一根完整的肱骨，一现即逝(返观内视)；以后练功时骨折与关节处发热，并有气流运转；四十五天后练功时出现肩部由下向上耸动(气行牵引)；五十四天后去除固定夹板，每晨加练“五禽导引”，加强关节、骨骼与肌肉的功能锻炼。经拍片复查，骨折处骨痂与对位、对线均良好；后经数月功法缎炼，左手握力、左臂的伸长度及关节活动基本恢复，并未留下任何后遗症。像这样处在外固定非常困难部位，又属老年性的骨折，能如此疗期短、愈合快、功能恢复神速，绝非常规骨折治疗所能达到的功效!（朱国瑜）
病例12“真法”奇效（冠心病、隐性糖尿病、脑动脉硬化、脑轻度萎缩、目视双影、高血脂、脂肪肝等）
我今年六十三岁，女，大学文化，河北省农林科学院离休干部。?我是多种疾病的患者。年诊断为冠心病。年10月病情突然加重，89医院治疗三个多月，虽有好转，但未能控制心绞痛。胸闷，心悸，心慌，出虚汗等症状，一天发作多次，面如土色，指甲发紧，不思饮食，生活已不能完全自理。89年又诊断隐性糖尿病，还有脑动脉硬化，脑轻度萎缩，目视双影，经常头晕、头痛、高血脂，脂肪肝等综合性老年疾病。战争时期生活条件差，记得46年冬天有天下午吃小米干饭，第二天返胃出还是小米，不消化，下午腹胀难忍，落下了沉疴痼疾，经常烧心反酸，一口气吸得不顺就引起肠胃痉挛，痛起来几天不能饮食。所以胃得宁、普鲁苯辛、胃舒平等药不能离身。年患急性泌尿系感染，后转成慢性，生活稍有不规律立即发病，呋喃旦丁常备。严重时就得住院治疗。还有膝关节炎、肩周炎、鼻窦炎、咽炎、老年性阴道炎。总之，我是内病外病，大病小病样样皆有。我已失去了生活的信心。?正在冠心病频繁发作、无法控制，生活不能自理之时，朋友送来《真气运行法》一书。阅读后觉得“真法”简便易学，方法具体，我就喜欢上了。回忆起来，当时学练功是很困难的。一是从前没有接触过气功，缺乏气功知识；二是没有指导老师，想出去走访求知，自己又不能外出。在这种情况下，决定以书为师。从90年元月开始苦读“真法”，逐字逐句反复学习，为了加强理解和记忆，边学边写笔记，把经络行气路线、真气运行与时间的关系，制成表图。书中的练功小结21例逐例读一遍：又把问题解答逐条阅读。读后反复琢磨，认真的思索。从而产生了信心，有了希望，决定立即实践，在锻炼“真法”上找生路。即在年2月20日开始实践了。在实践中做到练功前必读与所练进度相应的章节，反复读，认真思索，读后即练功，又在练功中体会其意，这样做效果很好。一天24小时之中最多时练功八次。对于练功是否正确，无处请教，就以功后身体是否舒服验证。出现什么反应，从21病例之中去对照，如自发运动很强烈，经查找书中有记载，才放心的练下去。在完成第一步功后，通了周天，精神面貌大有改观，觉的路子对了，比吃药的效果强多了，从而对“真法”产生了浓厚的感情，每时每刻，行立坐卧都思索着练功，家人说我成了“气功迷”了。这时产生了一种信念，就是我四十多年的革命生涯已告一段落，晚年就把练功作为生活中的头等事业，锻炼成为一个健康老人，还可以为社会做点有益的事情。这个信念是我练功的支柱，也是我练功成功的诀窍吧。?经过二十个月的刻苦锻炼，我的身体起了根本的变化，已从百病中解脱出来了。一、冠心病是致命的病。从开始练功逐渐减少药物，到完成第一步功时即全部停止用药，至今没有用一片药，冠心病也没有发作过。经多次心电图检查，心电图已恢复了正常，一切症状消失，自我感觉非常好，二十多年来胸部没有像现在这样轻松过。?二、在完成第一步功后，肠胃消化就开始好转了。饮食香甜，食量增加，特别高兴的是最痛苦的肠胃痉挛没有复发过，有时饮食失调，胃不舒服不论什么时候就开始练功，功中满口津液徐徐下咽时间不长就舒服了，比吃药快得多，所以那些胃病药全部丢掉了。“真法”成了自带保健医生。?三、泌尿系感染病．是一种很痛苦的顽疾。二十个月，只在91年春节因妄作劳而发病。我没有先用药，立即练功，一次功练了四个小时，真气就在膀胱经、肾经、尿道重复循环运行而不走其他经络，真是奇妙极了。“真法”治病自寻目标我体验的一清二楚。初次遇到这种情况恐惧再发病就服了二片呋喃旦片，实际也不起作用。每天加练二次功．二天症状就消失了。至今未再复发。?四、每年夏天被黑蚊叮咬是一大患。凡被叮咬后，就起大红疙瘩，痛痒难忍，局部发烧，抓破就感染，每年夏天都成为负担。可今年夏天被咬的也不少，却没有起一个疙瘩，脚气病也好了，我高兴极了，就去问医生，这是什么原因，并述说了练“真法”的情况。医生说：“可能是免疫力的作用”。练“真法”增加免疫力这是已经验证了的问题，我算是又一个实例吧。?年10月16日体检结果：年8月住院检查治疗三个月诊断以下病症：?1、冠心病：经治疗三个月，仍未控制症状发生。到89年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足，T波低平，STU5压低?0.05。?于90年2月开始练功，未用任何药物，经常检查，心电图逐渐好转，于91年10月16日B超检查，心脏结构未见异常，肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常。心电图窦性心律，大致正常。2、高血脂症：项目胆固醇B脂蛋白甘油三脂练功前练功后?注：练功前是在住院经过治疗后出院时的值数。?3、隐性糖尿病：住院时查血，血糖，又作糖耐量试验异常。年10月16日查血，血糖，已正常。?总之，经过二十个月的“真法”锻炼，我的身体得到了根本的改变，一切病症都默默地消失了。全身轻松，精力充沛，动作敏捷，耳聪目明，心情欣悦。离休在家，家务事都能干了，而且不觉疲劳，我已经成为一个健康的人了。很多老同志为我恢复健康而高兴。省科委党委书记说：你是练真法的真正受益者。这次我能不远千里来杭州就一切都证明了。我修炼真气运行法收到了这样好的效果，首先是我选择了真气运行法这样宝贵的功法。经过一年多的锻炼，有以下几点体会。一、功理不明功难成。真气运行法是国内外公认的好功法。我自学习练“真法”虽然也收到了良好的效应，但对功理功法不甚明了，只是有觉而不知，混沌着练功。要想达到李少波老恩师对“真法”功效设计的目的，必须真正理解功理功法。有缘今年四月亲自聆听了师父讲授真谛，功中指点，对功力的长进可大不一样。除此之外，还需要自己认真学习“真法”一书，深刻细微的体会，领悟其道理，才能在修炼中提高悟性，收到功效。二、修炼“真法”必须有坚强的毅力，持之以恒，刻苦练功，遇到什么困难也要坚持下去。我们每天坚持六至七小时的练功时间，节假日也不间隔一次；练功时间不接待客人、不接电话，排除一切干扰。最重要的是相信“真法”是真的，法正、气正，诚心诚意的修炼，才能有成效。三、贵在专一，才能深入进去，在修炼中悟出“真法”的真谛，得到真果。只有练功的热情，而朝三暮四，难以收效。四、真气运行法称为医疗保健功，名副其实。谁练功谁受益，早练功早受益，一人练功全家受益。我老伴和小孙子我们一起居住，这一年多他们都没有患病。有病治病，无病健体，“真法”已经起到药物所不能起的作用。是拯救人类，为国家节省医药费的瑰宝。修炼真气运行法是一种精神的物质的享受，个人得到了健康幸福，同时给全家人也带来了幸福和欢乐。?今后功力长进快慢就在于“师父领进门，修行在个人”的事了。（李素贞）
病例13学练真法其乐无穷（脉管炎、两足发黑疼痛，胃、脾脏切除，心脏病）
金华有位老同志名叫丁克，他今年七旬又九，原是金华教体委主任。过去转战南北，生活艰苦；解放后工作紧张，积劳成疾，离休后，可以说全身都是病。较突出的是脉管炎严重，两足发黑，走路痛，坐着痛，站着痛，睡着也痛，以致多年夜不成眠。曾几次到上海、医院诊治，共同的结论就是截肢。截肢，那不是成了终身残废了吗?经考虑再三，毅然返回金华。由于体力衰竭，各种疾病袭来，不到二年时医院多次住院，动了三次大手术，胃切除，脾脏切除等等，内脏系统残缺不全。一年四季十多种中西药物不断，加上心脏病时有发作，行动十分艰难，不用说爬楼梯，就是平地也步履艰难。像丁老这样全身都是病的老病号，医院大夫们见到只是摇头。他的身体几乎濒临日薄西山，朝不保夕的绝境了。?就在这时，年他参加了金华老年大学的真气运行法班。在老师的指导下，经过日复一日、年复一年的修炼，给丁老带来了第二个春天。意想不到的奇迹出现了，丁老的脉管炎不但痊愈，而且两足的皮肤也由黑变白转红，气血流通，每天能到野外步行20多里或去钓鱼。自从参加真法修炼以来，他不吃药，不打针，常年的药罐丢掉了。去年底，偶然在街上碰见十几年来未见面的老同事，许多人竟不敢相信自己的眼睛了：一个危在旦夕的病号，竟变成容光焕发的健康老人。用丁老自己的话说：“学习真法，其乐无穷”。?真法怎么练?丁老说：首先要有一个坚强信念。真法究竟能否防病治病?这个问题要有明确的答案。要坚信真法在养身治病益智等方面都有极好的效果，甚至是惊人的效果。所以自己身体的健康要自己去创造。只有抱着这个信念，才能坚持练功不动摇。其次，必须要坚持苦炼，练功实际上是意志磨炼。丁老几年如一日，每天子时坚持修炼不少于二小时，从不间断。他说：学功不练功，终身一场空。只要掌握练功要领，按部就班的坚持下去，美好的前景必在前头，必定会在实践中品尝到真法自我保健的乐趣。第三，在练功过程中要不断“悟”。功法的学习、实践性很强，必须在实践的基础上去认识去提高。所以这个“悟”字非常重要。用丁老的话说：要得成果，要靠自己去钻。不去钻不去探讨，是无法深入的。（李一鸣）病例14真法治好我二十年抑郁症（抑郁症）
我原先的身体一向较好，性格也乐观开朗，可是后来，我患了抑郁症。?先是十年动乱当中爱人被“打倒”，我受株连下放“劳动改造”，想不通。十年当中吃的苦，受的冤，一直抑压在心头。年8月二哥在北京患癌症亡故，之后，毛主席逝世，这些对我精神上刺激很大，也万分悲痛，因此吃不下饭，睡不着觉。当时，爱人下乡工作，加上我自己工作和家务都很忙，孩子小不懂事，所以无人知道我的心理变化。我终日沉默寡言，萎靡不展，面黄肌瘦，精神极度消沉。?“四人帮”粉碎了，别人很高兴，但我总是高兴不起来，心里闷闷不乐。睡觉不好就吃一二粒安定，吃几帖中药。年夏天，参加了一位同志的追悼会后，先是中暑，接着就失眠、心悸、多思多虑，孤独寡言，旧病又复发了。医院做脑电图等检查，说没有什么病，省妇幼保健院检查也是这么说。可是一到冬天，病就会发。到深秋失眠、食欲不振、胆子小、焦虑、悲观、精神不振，稍有紧张情绪就汗淋如雨，夜里盗汗。后来又服多虑平等西药，治疗了好几年，但总不能根治。年又改用针灸治疗，连续治了七个月，吃尽苦头病仍不好。医院(天台精神病院)诊断我为“情感性精神障碍”，服西药并结合中药调理(中医称我的病为郁症)，病情虽逐年减轻，但我一年当中总有半年在病中，真是痛苦极了。?年夏天，章文联同志来动员我学习真气运行法，把许多资料送来给我。我看后，觉得真气运行法很好。我生病以来也曾学过好多种气功，但我觉得大雁功、香功、禅密功等都是动功多，而真气运行法静功为主，动功为辅的，有科学道理又以中医学为依据，很可能治好我的病。年9月下旬，我参加了台州市第五期学习班，在李老师的指导下周天打通了，从此，就天天坚持练功。12月初赴杭州参加李老亲授的提高班学习，回到家里练功非常认真积极，回来的当夜就起来做子时功，又早晚练功，一天练功三次，并结合练动功肠胃功、五禽导引、漫步周天等，的确收到了良好的效果。当年冬天，病不发了，年的旧病也未发，身体好起来了，盗汗也没有出现；原来小便很急的，如早上出去锻炼约一小时就急于小便，练功后小便不急了，这说明我的肾功能好起来了。于是，信心更足，早晚练功的时间比原来更长，长功也很快。做功一入静，嘴唇发麻，眼睛睁也睁不开，口液多又甜。每天坚持卯时练静功约一小时左右，再出去练三套动功约25分钟，晚上再练静功。我练功虽气感不强，但按时练功，雷打不动。功后，自我感觉良好，吃得香，睡得熟，脸色红润，精神充沛，头脑清醒，行动敏捷，心情舒畅，笑口常开。经过两年的练功实践证明，真气运行法真好，治好我二十年的抑郁症，老病号的帽子摘掉了，医药费开支很少。?我的体会是练功要动静功相结合，内外相结合。我是早上先练五行攒簇、上河车搬运、混元坐。晚上下河车搬运、混元坐。早上静功结束后到外面去练太极拳(24式、42式)、太极剑(32式、42式)、盘龙剑，又做肠胃功、五禽导引、漫步周天三套动功。功夫不负有心人，终于生理起变化，气冲病灶，达到了祛病强身的目的。?我是真气运行法的受益者，我要努力宣传推广真法，使她发扬光大，为人类造福。所以，台州市举办的几期学习班，我都积极动员老同志、亲朋好友参加。《真气运行论》我买了十多本送给子女及亲戚朋友学习。（金锦林）
病例15真法把我从“阎王路”上救回来（恶性淋巴瘤(何杰金氏病)）
我今年45岁，五年前即年9月，我发现淋巴结肿大，12医院一检查，诊断为恶性淋巴瘤(西医叫何杰金氏病)，并已大面积转移，头颈、纵膈都有肿块，最大的已有鸭蛋那么大，小的不计其数。脾脏也肿大，2医院决定用化疗，因为我原来体质差，白细胞就低，第一次化疗后，就昏迷了数小时，心脏跳得很快，血色素降至7克，白细胞只，肝脏的谷丙转氨酶也升高，恶心呕吐，根本不想吃东西。回家后，全身无力，躺在床上，米汤都是我爱人喂的。我想，这种病在身肯定要向“阎罗王”报到去了，我劝爱人，我死后，再找一个，1岁的女儿托付我阿姐照顾。我丈夫总是鼓励我勇敢点，坚持治疗，而且还请来名专家给我治疗，但效果不大。?年7月，我嫂嫂给我一本《真气运行法》和一盘录音带，鼓励我练真法。我想，反正其他办法也没有，试试看。我一边看书，一边听录音，特别是听到一位邮电局的干部，得了癌症，学练真法以后，重新可以踏自行车上班。我的眼睛一下子亮了起来，下定决心学练。那时因为我晚上睡不着，我就练功，除了喝米汤和大小便的时间外，我整天躺着练功，一天练功近20个小时。五天后心窝部发热了，这时我第一个感觉是人好像有点力气了，想吃饭了，我就坐起来练功。告别了米汤，开始吃干饭，心脏也开始好起来，我就把吃了半年多的地奥心血康停了。?练功转入第二步，过了几天，我不但能起床，还拿起扫巴扫地，邻居们都认为奇怪，问我有什么仙方?我说：仙方就是真气运行法。这时我信心百倍，每天练功十多个小时，气到了命门，停了一天，冲到夹脊滞留了七天；再上去到玉枕关又卡住了，头很胀。这时我想起周天歌中有一句“玉枕难过目视顶”，眼睛一向头顶内视，真灵，一股凉气直跳上来，冲开了玉枕关，向前面下来，我知道小周天已经通了，多高兴呀!全家人都为我庆贺，我更认真练功。身体一天比一天好起来，本来大热天我盖了毛毯没有知觉，周天一通，热量增加，练功时脚底好像踏在火盆上那样热，身上出现一块块，一条条像刮痧过一样的癍痕，开始是紫血色的，后来逐步消失。身体好些了，有了做化疗的条件，于是一边练功，一边做化疗。95年5医院作了一次全面复查：肿块全部消失，白细胞上升到，血色素13克，血小板13万，脾肿大多年，这次也恢复正常，于是我停掉化疗，但仍坚持每天练功三小时，雷打不动。?真法把我从阎王路上救回来，现在我脸色红润，身体健康，工作生活正常。我要永远感谢李老，永远坚持练功，并积极宣传真法，使更多的同志学练真法，身体强壮。（刘简芝）
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