支气管扩张是常见的呼吸系统疾病，此病反复发作给患者带来严重困扰日常生活中，每个朋友都希望自己有个健康的身体,但有些时候我们总会遇到这样或那样危害我们健康的疾病,尤其是支气管扩张更让我们无比担心和焦虑。那么，生活中怎么预防支气管扩张好呢？医院专家为大家详细介绍。
生活中怎么预防支气管扩张
1、患者要尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。要避免接触过敏原，在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染的环境下工作或生活。
2、患者要注意在平时要注意保暖，避免受凉注意防寒防止上呼吸道感染。支气管扩张急性发作后，应及时擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受凉。寒冷季节外出时应戴口罩和围巾，预防上呼吸道感染。
3、患者要注意在日常生活应劳逸结合，要积极参与体育缎炼，增强体质，但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等。保持良好的心态，比如听歌看书是一个不错的方式、良好的心情能让我们的身体机能能正常的工作。
4、患者在日常生活中应提供足够的营养，宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发支气管扩张的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等。
提示：患上支气管扩张，患者们要在规范治疗的同时，养成好的生活习惯以及饮食习惯，多锻炼身体，保持个人卫生，才能更快的恢复健康。还需要了解更多支气管扩张的常识？快医院专家-或者点击“阅读原文”了解吧！
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