康乐社区健康讲座
夏天是鼻炎复发的高峰期，主要是因为室内室外温差大，容易导致人体各器官的调节失去平衡，进而导致鼻炎的发生。
为了更好地普及健康知识，防患于未然，康乐社区计生协会携手霞辉老年社会服务中心邀请到社区健康达人——柳成林为大家特别推出“颈椎养护与小儿鼻炎推拿调护”线上讲座！
了解我们的鼻腔
鼻腔（nasalcavity）是鼻的一部分，为一顶窄底宽的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。同鼻中隔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。
柳医生先用图片为我们介绍了鼻腔的构造和其功能。
鼻炎知多少
鼻炎病人大多具备两个条件，快来看看你中枪了没有~
1.病人为过敏体质(即特应性个体),其粘膜具有易感性，大多有家族遗传史。
2.变应原(过敏原)的存在及接触
(1)吸入变应原。如花粉，室尘(螨虫)、真菌、动物羽毛及皮毛、工业或农业粉尘；
(2)食入变应原。如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等；
(3)直接接触。如化妆品、肥皂、油漆、酒精等。此外寒冷、热、日光等亦可引起；
鼻炎的常见病症
1.鼻渊。又名“脑漏”、“脑渊”，是以鼻流浊涕，量多不止为主要特征的鼻病。多伴有头痛，鼻塞，嗅觉减退，鼻窦区疼痛，或眩晕等症状。
2.鼻息肉。指鼻内生有肉样赘生物，状若荔枝肉，或如石榴子，妨碍呼吸的一种鼻病。多继发于鼻渊，鼻鼽。西医与之同名。
3.
4.伤风鼻塞。指因感受风邪所致的以鼻塞，流涕，喷嚏为主要症状的鼻病。又称“伤风”，“感冒”。与西医急性鼻炎对应。
5.鼻窒。鼻窒是以长期鼻塞、流涕为主要特征的慢性鼻病。鼻塞可呈交替性、间竭性、持续性，可伴有头痛，臭觉下降等症状。
鼻炎推拿手法
炎性鼻病是一种常见病，多发病，而又是难治之症，严重影响着人们的工作和学习。当前，随着人们生活节奏的加快和生活环境的恶化，鼻病的发病率越来越高。而中医推拿对于鼻炎治疗尤其特殊的手法和策略，接下来，柳医生就为大家亲身示范了鼻炎推拿手法。
补脾、肺、肾经。
黄峰入洞。以食、中二指指端置于两鼻孔下揉约30~40秒钟。
擦鼻旁。用双手食指指腹或桡侧擦鼻之两旁，从鼻根至迎香，透热为度。
按揉治鼻穴(下关穴前1寸凹陷中，以双拇指端向鼻根方向揉动)、迎香穴、山根穴(以拇指指膜振按之),每穴揉约1分钟。
振揉鼻通。鼻通位于鼻骨与鼻翼交界处，以两手中指指腹向内上方交替揉按揉3振1,操作1~2分钟。
扳鼻梁。两手拇指分别置于弊根部一侧和鼻翼部另一侧，两手一上一下同时协调用力扳动鼻梁，20~30次。
熨鼻双手搓热，以热手熨鼻。鼻局部操作，局部活血化瘀、消炎消肿、通窍之力较强，急、慢性鼻炎均可应用。
康乐社区健康讲座
本次康乐社区健康讲座活动柜圆满结束，在计生协会和霞辉老年社会服务中心的工通过组织下，共为居民带来了四场精彩实用的讲座内容。
疫情期间，隔离不隔爱，利用线上平台和工具架起了社区居民和卫生健康之间的桥梁，让居民能够有机会线上和医生进行沟通互动，感受到社区对于居民的浓浓关怀。
END
康乐社区居委会
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