最近天气炎热，空气干燥
团小红在早上起床时
发现鼻子有点干，然后好像有鼻涕流出
赶紧拿纸巾来擦
呀！！！
团小红这才发现自己流鼻血了
不过团小红并不惊慌
夏天流鼻血是很正常的事情
夏天容易出现缺血的情况
这时候就会感觉自己的鼻腔发干，里面有血丝
严重的话就是鼻子哗哗流血不止
那么，夏季经常流鼻血是怎么回事？
是上火吗？还是......
下面团小红就介绍一些
流鼻血的常见原因、止血方法、以及如何预防
01常见原因1、夏季气候条件差，如空气干燥、炎热、室温过高或空调风过冷等都可以引起鼻出血。
2、有的人有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥、结痂、炎症或水肿时很容易将鼻子抠出血。
3、有鼻腔炎症或受到刺激时容易出现鼻出血，如各种鼻炎尤其是变应性鼻炎，打喷嚏、揉鼻时易出血，还有鼻窦炎、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。
4、在饮食上挑食、偏食，不吃蔬菜，爱吃油炸食品等不良习惯，也会因维生素C的缺乏而致鼻出血。
5、某些全身性疾病如发热、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可以引起鼻出血。
02止血方法小时候流鼻血
家长们总是会让我们
仰头、塞纸、用凉水拍头......
可你知道吗？
这些都是错误的方法呀！
1
仰头止鼻血不可取
把头仰起来，容易使血倒流，
一旦倒流至咽喉、食管、气管，甚至胃部，
会刺激到粘膜，很容易引起不适、恶心，
甚至引发呕吐，若出血量大，
还可能有窒息的危险！
2
塞纸止鼻血不可取
有时人流鼻血，
只是因为天气太干燥了。
如果在鼻腔比较干燥的情况下，塞入纸巾，
很可能会损伤鼻粘膜，
加剧干燥问题！
3
凉水拍头止鼻血不可取
额头离鼻孔部位有一定的距离，
拍头止血的效果并不好，
而且脑门突然遇凉，
容易引起头部不适！
流鼻血的正确处理方法
其实是这样的
1.坐下后，身体稍向前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；
2.手指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压5-10分钟，以稍有痛感为宜；
3.若还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住；
4.若血流不止，或频繁流鼻血，建议立即就医。
03如何预防1、在干燥季节，对于有鼻出血史的人，不要抠鼻，气温高，干热时不宜户外运动。家庭应备有红霉素或金霉素眼膏或复方薄荷油滴鼻液，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，尤其是鼻中隔前端处，或滴鼻以滋润鼻粘膜。生理性海水鼻腔冲洗也有一定的湿润鼻腔粘膜，改善鼻腔内环境的作用。
2、纠正个人偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，少吃零食及油炸食品，合理科学地安排你的饮食。
3、如果你经常鼻痒、揉鼻，打喷嚏、流清涕；或鼻塞、流脓涕，睡眠打鼾、张口呼吸；或一侧反复出血；或鼻腔反复结痂，抠鼻致鼻出血；或鼻出血不止伴有皮肤局部青紫，有以上症状者，医院就诊，以排除是否患有变应性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物、鼻前庭炎、血液病等可能，给予对症治疗。
除此之外，生活中
还有许多关于其他问题的“土方法”不靠谱！
为此，团小红为大家准备了一张“扫盲图”
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部分图片来源于网络编辑：常登培责编：王金宇编审：张艳华微博：临沂大学团委jinshanbai
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