据统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到3亿人，相当于每4人中就有1位鼻炎患者，如治疗不当或不及时，很可能陷入恶性循环。
冬季气温骤降，空气质量差，花粉、尘螨等过敏原增多，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……
资深鼻炎患者尝试各种治疗方法，但基本上都以无效告终，病情越发严重；
而初发患者却往往不将流鼻涕当回事，造成病情加重。
小提醒
据广州的一项调查显示，18岁以下的青少年中约有20%的人患有鼻炎。若反复鼻塞、流鼻涕等早期鼻炎症状被误认为感冒治疗，反而造成鼻腔反复感染，形成长期鼻炎。鼻炎自测
以下症状都可能预示着鼻炎。
1.经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
2.晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
3.在出入空调房时，经常流清涕；
4.到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5.在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
(过敏性鼻炎与感冒的区别)
鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。
鼻腔内部结构复杂，当这些污染物超过鼻腔负荷，有细菌侵入时，免疫力很难完全消灭细菌，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，极易发生炎症等变异反应。
（正常鼻腔）
炎症会刺激鼻息肉的生长，导致恶性循环，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一种刺激都可能加重病情，甚至诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。
（过敏性鼻炎鼻腔）
鼻炎，不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。
鼻炎危害——影响正常生活
诱发多种并发症
病情不受控，增加鼻咽癌风险
不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。
简单第一招
清洗鼻腔国际、明星认可这招真的管用
相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。
方法
用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。
注意：
只要不同时吞水
就不会被呛到
专家提醒
如果水能从嘴巴流出是最好的，说明生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，基本都洗到了；如果害怕也可以吸入鼻腔后，保持10~20秒，然后放松，让生理盐水从鼻腔流出。
如果您家里有长柄壶，或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶，也可以参照下边的姿势来洗鼻子，此时用嘴巴呼吸，鼻腔不呼吸，稍微倾斜头部，直接让水流从一侧鼻孔进去，另一侧鼻孔出来即可。
一方面：可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面：生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。注意：冬季要使用温盐水，用干净的温水，配备不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%。医院购买已配好的生理盐水溶液更安全、省事，如天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。备注：清洗鼻腔并不是越多越好，每天1~2次就行了，除非出入极脏的地方，需要多次清洗，不然伤到娇嫩的鼻粘膜就不好了。
小提醒
一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，坚持使用，则能从根本上提升鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也可有效防止鼻炎复发。清洗鼻腔对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。洗鼻的方法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
冬季常见雾霾天气，空气污染较大，建议健康群体每日也清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。
简单第二招
蜂胶消炎已被广大人民群众认可
鼻炎特效药——蜂胶
（节选自《蜂胶大揭秘》11页）
年代，中国的蜂胶研究有了较大进展，90年代有了重大突破；年，国家科委组织国内有关专家对蜂胶进行了论证，把蜂胶研究列入“九五”国家重点科技攻关项目；年，蜂胶被列入国家“”重点产业化推广项目。
蜂胶功效概述
蜂胶的医疗保健作用是多方面的。根据国内外研究和临床证实，为便于记忆，一般情况下，蜂胶的主要作用可以简单的概括为六抗、四降、一增、一美、一促。
六抗，即：抗感染、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、抗辐射；
四降，即：降血脂、降血糖、降血压、降胆固醇；
一增，即：增强免疫；
一美，即：美容；
一促，即：促进组织再生。
（节选自《蜂胶百问》27页）
富含多种营养物质人类的天然药库
最新研究发现蜂胶中含有20余类多种天然成分，其中已发现的有30多种人体必须的钙、铁、锌、硒、铬等微量元素，20多种氨基酸，数十种芳香化合物，30多种黄酮类物质和丰富的有机酸、萜烯类物质，还有多种生物酶和维生素等物质。而且这些成分配合在一起非常协调，这是目前人工合成所不能实现的。
（文章内容来源于农科瑞奇蜜蜂园，如有侵权请联系小编删除谢谢）
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