“伤筋动骨一百天”到底对不对？
医院骨科专家介绍，“伤筋动骨一百天”这个说法本身是没错的。实际上骨头的愈合过程分为三个阶段，分别为炎症反应期、原始骨痂形成期和骨痂塑形改进期，而12周为平均愈合周。
?炎症反应期为1-2周，这是从骨折后开始，到软骨细胞和骨细胞出现的阶段。骨折后，因骨折本身及邻近软组织的血管断裂出血，在骨折部形成了血肿，与局部坏死组织引起无菌性炎性反应。
?原始骨痂形成期为2-6周，从骨折后的第三周开始，这是形成新骨的阶段。
?骨痂塑形改进期一般从第9周开始，即原始骨痂形成期的6周后开始，这是骨折断端经死骨清除和新骨形成，骨折部位形成骨性连接的阶段。
一般来说，骨折的恢复时间的长短是由骨折部位和治疗方式来决定的，小腿中下段、股骨颈、髌骨、踝部等部位骨折需要的恢复时间较长，而肩关节、手腕、鼻骨、胸部等部位骨折需要的恢复时间较短。但是，“伤筋动骨一百天”不代表着躺在床上一百天不活动。在休息1-2周形成新骨后，可以通过运动来恢复肌肉、韧带等软组织原有的弹性和韧性。在骨折后能够根据伤情尽早开始恢复性锻炼是首要的，但是这些运动一定要在专业的医生指导下来进行，过度运动和缺乏运动都可能延缓骨折恢复时间，甚至会造成“骨不连”，即骨折难以愈合，大大降低了患者的生活质量。
如果您的家人朋友有骨病疼痛的困扰，影响平时正常的生活工作，医院骨科，骨科专家随时为您的疑问解惑。
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