中青年患者的血压,降到多少算合适

健康日历每天一分钟，告诉你一个健康小知识01为什么要每天在家测量血压？

在家测量血压时，医院环境和紧张心理的干扰，能更好地反应患者平时的血压水平，是医生评价患者治疗效果的重要依据，还可以对诊室血压和动态血压进行补充，完善高血压患者的血压档案。

02轻度烫伤后，应该用冷水冲洗

轻度的烫伤可以用冷水冲洗或浸泡15~30分钟，直至疼痛减轻，如果有包裹的衣物，应小心去除，并用无菌纱布覆盖伤口，保持清洁，情况严重的应及时就医。

03早起脸肿了，和昨晚喝的水没关系

普通的水肿，可能是盐摄入过多、寒冷食物摄入过多、不规律饮食、优质蛋白摄入过少等原因造成的，如果水肿现象非常明显，医院检查肾脏功能，排除相关疾病。

岁以上人群最好每年做一次肺癌筛查

吸烟和吸二手烟都是肺癌的重要危险因素，除此之外，家庭装修污染、油烟污染、遗传史、慢性肺病史、慢阻肺、肺纤维化、女性激素替代等都是肺癌的高危因素，建议30岁以上的人群每年做一次肺癌筛查。

05中青年患者的血压，降到多少算合适？

最新的《中国心血管病一级预防指南》建议，一般高血压患者应该降到＜/80mmHg，基本血压目标＜/90mmHg；高龄老年高血压患者的血压目标可考虑＜/90mmHg。

06女性21岁后应进行宫颈癌筛查

女性在21岁之后，可以通过HPV检测和宫颈刮片判断是否感染HPV病毒，这两个检查每五年查一次，就能有效预防宫颈癌的发生。

07为一喝水就想尿尿，是肾虚吗？

人一天排出的尿量通常在毫升左右，排尿次数在5~8次都算正常，如果饮水量不多，但排尿次数超过8次，就可能是尿频，但大多数尿频都和肾无关，应该及时就诊，查找原因。

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