“过节比上班还累”，我们常听到这句话。春节归来，不少人都会因为节假日期间饮食、休息不规律而落下“节后病”，今年随着抢红包大战的白热化，更是有人抢出个落枕来……
春节归来，不少人都会因为节假日期间饮食、休息不规律而落下“节后病”，如大吃大喝之后导致胃肠道不舒服或血脂升高，或长时间看电视、打麻将造成颈腰痛等。“每逢春节病三天”，春节假期刚过，医院门诊就迎来了小高峰，一起来看看今年都有哪些“节日病”吧。
手机抢红包—落枕、腰扭伤人群扎堆
今年抢红包大战战火纷飞，导致“节后病”又多了一位新成员。春节期间， 据医师介绍，以往颈椎病、腰椎病都是多发于50岁以上人群的，如今开始“瞄”向低龄青年。据了解，目前很多年轻人，连续十几个小时开着电脑玩游戏，低着头玩手机游戏导致颈肩酸痛。年轻人颈椎病、腰椎病发病率急速上升之势。
值得担心的是年轻人觉得身体强壮，更不当回事，第一时间往往会自行采取如红花油、热敷、揉捏等手段进行活血化瘀，事实上，这会加剧皮下毛细管出血，肿痛更厉害。针灸可以纠正脊柱小关节紊乱，松解肌肉痉挛，从而缓解急性扭伤。
醉酒年年有—今年多了醉酒后撞断鼻骨的
每年春节期间，急诊科都会收治一批年底醉酒、急性胰腺炎患者，年龄以青壮年男性为主，基本都是聚餐、暴饮暴食、饮酒过量之后发病。今年春节，有位男士和亲朋好友聚餐，有点喝高，不留神“撞大运”，鼻子和门亲密接触，结果鼻骨给撞骨折了。
据他自己说，其实喝完酒当时自己还是有意识的，就是走路有点不稳，结果不留神就撞到门，当时觉得鼻子特别疼，也没在意，回家后两天，觉得像感冒一样呼吸不畅，医院检查，没想到鼻骨骨折了。据医师介绍，鼻骨骨折是耳鼻喉科比较常见的外伤，一方面鼻是面部最突出的部位，容易受外力所伤，另外，骨质薄而宽，且缺乏周围骨质的支撑，比较脆弱，易发生骨折。鼻骨骨折可单独发生，严重者可合并鼻中隔骨折、软骨脱位等外伤，导致相应部位结构及功能的异常，因此鼻外伤后，应及时就诊。
一般来说，鼻外伤24小时之内，可以用冰袋等对鼻背部冷敷，但尽量避免用力按压。若合并鼻腔出血，可捏住双侧鼻翼，同时低头，以防止血液流向咽部。
节日大吃大喝—肠胃受不了
节假日期间，医院肛肠科就就诊多例肠梗阻患者，节后第一天，便秘、痔疮、腹泻、肛裂的患者就比平时多了5成左右，主要还是和过节期间生活不规律，饮食不注意有关。节日里人们往往肠胃负担比较重，如饮食过饱，一天三顿酒刺激胃肠黏膜等，都会增加肠胃负担，降低消化吸收能力。很多地方还有春节吃汤圆的习俗，这些食物可以尝尝，但不宜多吃。
医师介绍，肠梗阻是肛肠外科的常见病，尤其在每年的春节长假后，就诊的人数会出现一个小高峰，其中最多见的就是粘连性肠梗阻。一般来说，这类病人往往表现为肚子疼，肚子胀，有的甚至几天不排大便。建议最好选择容易消化、熟透的食物，保持大便通畅。
如果患者出现呕吐、腹部疼痛、几天不排大便等症状，医院就诊。有肠梗阻病史的人群，要注意饮食应有规律，避免暴饮暴食，防止大量食物进入已受粘连影响的近端肠管内;注意饮食卫生，防止胃肠炎症，避免出现肠管异常蠕动;餐后不宜做剧烈体力活动，尤其是突然体位改变的活动。
山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等。民间巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解春节过后的多种身体不适，大家不妨一试。
山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。
注意：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石。因此，山楂不能空腹吃，并尽量避免吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。
赞赏
推荐文章
热点文章
