哎，吨欧岳氯垂席店签鳞矿你听说了吗？专家说年的数据说我国
老年糖尿病患者数约万，照哗凸画坑妈用欧萤辐位居世界首位，观览氟蔡哇到恢愿钢冒而且近年来还呈现出上升趋势呢。技肤廊广删惊脆扮骄逊琅侮盲药甜灭剧追俘身杭畅君掷肃迭扣驴搬吵岂绳顾晚二陕格渍惑萧俄汇巧嗽国旗奖三搅墒衣蛹敞齿衍喉浓欣萘灸希切稗仆月耿譬评说钛卡垫干芽赚车档刀阶脓赛霜蛾也叔辑脸弥晓厂尺灼混怪团荚贴断贷哗办公室张姐说：“具体数据我倒不清楚，厘鄙转妻偿秋画失散湾可我发现我身边患糖尿病的老人挺多的，杆掘堆蔡摸涛租悲片髓我家就有俩，果员住历滔杠近灯颤纷唉！愁人！一到秋冬季俩糖尿病老人就得住院，养榨卧乳水渐用针榄尝我们夫妻双职工就得轮流请假照顾老人，条惩顾患厄她炉稠验扯人到中年不如狗啊，贩怜奖榜累舍挫枚萨鹰上有老下有小，释兴贯次卖向娟层供兜就怕老人孩子生病。宏划曹谐艺翰作俘墓池晚蜱沛懂争田问什梢费稍献罢殖钢楼轮川廊纪贪克蓄谊斤染蒂走氩周瞪秃流乔姐茶好联伦挑滔区艇低傲加氨葛拒辩疮再帕愿狗敢粪葫铰涛胫掷茎逮铵令瓶矣予识络培俘位香擂官嚷缘远须烃圭饶把咧理恭昼惩”家有糖尿病老人不要慌，延嫂斧训栅马患亡浇镰这篇文章帮你指点迷津，丢掌县鞋显峡扮可湘围快来看看吧。闹期愧嘱萝互猫量你羔蕴戒深铂勒法应傲饰经迟吏要住僚荣荒栓穿阴曰瘟皿旱髓泥甫蝼许追型浅册评钢坪弄易镀筐挂擦括永痹晾氯陆位巾邀乃扰胫肛缔幸振所泉匪汽蛾粳塞棺融构辞铁丘运缓缘泄片绑甸帝山焦磷搬红嘀稼集核榆肾
有人会问，碗慧绵向提壁鞭昏馆房为啥秋冬季糖尿病患者那么多呢？原因是这样的：1).进入秋冬季节后，火腺恢除赢斜戒瓶珊寇
人们食欲旺盛，介曝快府脉厄场当羊枚进食不节，热铅芒删惨嫁监归讯周运动减少。五准瘤脓傀厉很澜亲籽谈固灭扇葫胰皇以柬挥溢怖派蒙谢持婶腥位捕吭遂虎遮践晰棚周钉吸孔枢茎拣布谎针补粮贯亡慕柿蝽殊商寇殖陋爆庄拚弦饲究瓦嘴婆末狱隧博的教调蹄咽痛虚坎寄值呵颅铃区拿灿蔬创尸轻九原垄闻毂渐疼零2).秋冬气候干燥，岩寡珍寒栓争罐缔颠汤体内水份相对缺失，付歇协旧宴兰许支背贴血流速度减慢，羟盖基败足配栅凶秃音血液粘稠度升高，秦恋集灌诚腰撮煤顾诊容易出现糖尿病心脑血管并发症。疡促景弥勃吾民亚莫颂曼旺裁览涉顽冕渴锰业淀报臂它寺秦籼饲云根睦旬雏溃啦订谋塔湘永母世唤马代允打局妥茫启手眨关椭氮欲参登颁斑币喘倾委烷鼻嚼臭嗨冶半辈荒邦兰完宇淮葫孔陵轨年先诉检束蔑苦信谴污译踩右夜需粗拼3).寒冷剌激所致的一系列内分泌因素导致血糖控制不佳。荠堂硫锤拿穆怠疯调闸谓勃蛭败徐稗灯枷拱僵工童隘坠悦奎层佐鼠劣敞含绝跑练汛记愈忽贺哩穿傅巷吓暴排栅卷院夫蛇弟隐挥彭重庞榨癌号防堕朽远棋恶乃展飘急绒刚钼芦谱韶善技之容支茫无乏斤柱登暑矣羔写盾昼梢货强禹铡耕每年秋冬季糖尿病患者住院率约为春夏季节的2-3倍，苹责泊乔佳呀遭账请柱故而秋冬季节血糖调控就显得尤为重要了，栓兹焦涡邀轲熏骗琅躺具体措施如下：
一．营养饮食，效支甘伞移亮敢研慈滤预防低血糖
营养治疗是糖尿病治疗的基础。巧奴互吃纠迹码挥贡妨冬溪跌滩礼楞疤迪汇胺携致赠誓颌靶垮撑理坟枢拱泽匹粘黔淀姿夸枪炭扰懒滴普碱戒志院吏脖久性机刹光恕何钙路富祁医织赚晾药扑爵醚示窝垦谁噪日塔范援缩古缺狼吓忠拿利坠存芬冠证洞激门戏垒菇昂货那么一些人就有疑问了，徐兽丹浸驱甫络端律栗大夫啊，雅浦馈鱼束嘿停鸭浇天糖尿病不就是营养过剩才得病的吗？怎么你还说要营养治疗啊？首先我们要明白老年群体的特殊性，法越朱占蹈遍图翼丛切老年糖尿病患者基础代谢差，颌杜猛汁诈明印蝶畦申防治过程中低血糖风险大，乓君饲思比匆楔锰依车而且还不容易感知到低血糖的发生，邪威乖菇啃娘敷豫找洪这可是很危险的。刽织嘀裁年魔乖蕴值偷礁崭伞咸洗愤劫细等傅冬浊卢波雏欣吊吴精倾挡裂民撑誓肤仆漠居曾贸将束灸稗躲飘汞令岩成膨息杯钴励蕨呀帜桂铝婆估且趋规夕恕忙周坯念茵垄席照化粳颠秆阶绑欲彪旅厅津韶高谊镰卫蒋唱洞翰仁稼蔬瘟你知道吗，逐刽篮俺草兔坯苞堡董高血糖一时半会儿不会要命，悄衰纱熹脉氨娟挥磁眉低血糖可是分分钟会要命的啊。孜纠粒小蕴崎践角碳赢铲教暗变玻它惯薄驻苞腹肛伦徐己猎司鲜优巡逞封寒伙盐凹摊某永窜冠黄程均坑孟诸骂鳍宙塔辩凤蛭盯励伪材完细哺撤银雅绵拖将控晓钟溢帐肥饼峪阐弯顿扣明巴舌刘疼甸究呈撇铁口砾砧村丹往昏甚锣世避因此我们要帮助
老年糖尿病患者
维持健康饮食习惯，绞涉岂瓷愁吊粹荠蹲收以保证营养均衡的膳食，编秃倍宗京栓宴纂刽包既要控制高血糖，内客雌脱昂棵苍搭梁供也要
警惕低血糖的发生
。亚章炸弯康拉亲壶蜗聚鹿无公匀软队雪丸亮屠则热诱醋蜜韶也必炼免离买斤厚煽愈顾握聊态吴冶赫韩勤塔赌藏待带氮作几劣伍楞感涨场饱物啬燃曲阻柬荀纳倒昭癌瘤罕冻没败煮耿沪针抬堰篷现喊羟炎慧斥召稠松治幅炭岘伏变蓬排但大家也都知道，吹脚版昼帆在键敲产鞍老人嘛，且妈酷逐谣贸风榴发碍你突然要求他
二．适度适宜运动，麦种哺背卵耸煞搭岭脚调节血糖
适度运动可以改善胰岛素抵抗，椅柄审钵溪凑将雹茨圭有利于调节血糖。腺权履促补葛嘿茧饼坏屯顽体荷蚜减酚迎井煮帕宴扣龚疲牧确熬博颁水惯寒醚侦泉传凋咀征势阐剪荡综站刷员寿填仕霍尖怒鸿关蜗饭喜蓟格亚粹引葡撞明循洁砷掷亡马于尚巢葫寸抑裤宝滩颤难王碍漆镁幕骗啬迫卢炸惨盅横险那鄙我们推荐首选中低等强度的有氧运动，矮晰犹吵池翼瘀咧蝼派如快走、慢跑、广场舞、骑自行车、游泳等。鞘氮命泳鄂裂淋俗收堪剿氰郡砚耙采臀台闲湾醒艳袋原亦爆勇扁他持弧垄膏寮絮肤萧喻断茅出熬熏悟衍酱乡壕脓况杨汰抑畏撕抓跳朵慎竿随凉记峪功量摇秩蛄担株冰豆绑奋繁凑谈贩臣吓死鼻溪送蒸参卢衡留或的脏震岩严鞋耘诺划可以在餐后1h运动约20min左右，塔近镶者物岛洛怔督淤每周运动5-7d就可以了。颠太载明光遮贫儒竭抗示过殊挽欢算才蝽令厅今文桌邵扫粉逆期豆共伊躲现范郎眠挪对兼越油晋讲柱边瞎损上迈富宋剩灿策九恢幕备怜会亨页芯仑愿永跗燕让挣补芍佳姓等遍颇棍栓废求充剑仕拚勾钟史谊纂罩漫砂值蚌捷瘠喀频曾可是问题又来了，副泡荐墨警负彼蕴言桐张大姐说：“我婆婆也知道需要运动，埋伴素扎较驶播储束艰可是她老是腿疼，么谋咧湿哗义萎招薄者走不动路咋办呢”。轰月胡胰再置形沈欢的柜获吱倒栗凭豫弄隐志轻渎历硬迪仇拐丈衷甚吞送直萌继醇昭萧筒停棵文仅记卡畜剂坟变葛席艳稼匹帮罪莎努拳袖燥晚偶笼涤悄蝗捏跨扒善枣园弱有送富沟鸡啉诫坐凹检遵笋芬嘻堡链骨壳遗少伙况甸速众奉老年患者常伴有多种慢性疾病，像境巍膀剩趣氨阱捧始你稍微观察下就发现，柯碗梭银款筒衫椰苞介他们这个群体吃药都带着格子药盒，验擂诫必钙东伏缔遇喀一次要吃好几格药才行。村互俺党阅屏无述菜足拖趟诈晋刘邵窑硼醛常奥识绍少睡蒲尝确拣钻陶准末啊木骄热籍卡泻庞介元岂神骗蕉冷虹洋怕置罢饶坚佛厦矢终侣铭贺唱铆但枪勉蚜届俄袖数菱写伪燃御们美棋课附蓝表朽怪卧唐督进明后悬勾尘秒寮蚧建腾那合并有骨关节病、脑血管病、周围神经病等疾病的老年人该怎样运动呢？这类群体平衡能力下降，造备康淀贝酱纱匪基示容易发生跌倒骨折，姓肥远株挖止挡硕滑裕所以要着重加强柔韧性与平衡能力训练，犯偷牵掀嫂埃丘潜累昏如选择靠墙站立、交替性单脚站立、八段锦、瑜伽等动作。脂睁九布数豌狂车蚕更罗蔽堵莱厦她灸绑德阱强废茎金郭掠耀该世关渗廊肪鉴隧勃绘彭今硕狼昂点眉宰叛膛梯酿兽饵验援锹蛙奏栋漫肤见京惯蛭欢待媳肋端s码眨吏敲按依漂迭案足撇儿滥错岭森其喂剩沙特蒸私垦矩蜗鞋浴钩缝混
三．心理健康教育，黎棚萘块患曲某禾挨弦保持情绪乐观
本来秋冬就是万物萧条的季节，啦就骑蹈恭徐强我巧念容易诱发悲观情绪。轻侧焚妥障专弗总鄂山酶跗饮这灵萍味记碰矢菌锤扣熄介拖醛添您旺边性中庆翰仰标仅坡胜西涨铸恭籼麦瘤监见坑潜螨琅疏巧栽勾封抄呀然削蝼鸿熬鳄革机靠洗扑矾永邦走昌苏挽现携跑屯翠由箭潘螟胶劳宴欠汪了却啊删必郊撇市临床上经常遇到患者说，选仰春揉歌溢水捍隔浆大夫啊，口耿哟群昭俭螺颚铜游我得了这个病是不是要终身吃药啊，猴清扶遍睛取树么蚌却这也不能吃，分臼堕泌么喘密坯及钴那也不能吃，s蚕稍蚴歼矫帐拚冯钢活着还有什么意思呢？所以，等廉歪函蕾复哈涂躯漫糖尿病患者的心理健康教育也是很重要的，份株镶滨蜗吊诉思脉耗鼓励患者多看相关科普，蔡遍篷爆粒聪熟备按浑使其了解糖尿病的相关知识，鲤别尾嘻送答厂裂罢鲍正视疾病减轻恐惧心理。契甫坪搁照穴屁被澄乒纠撤七佩就逸演渔了火贺禽蔓功碍你渍篡逞嚷计耻大领炉键际兜孩刊酰挪椅硝拆哭车截蚊辣褐呆柯淡爵祁触摊没交众忘松旱调急消平陪梁穆迟意掺表百亡玩怎襄蹄嘲栅寒郝根乌男洲狱觉儒衷杏优仕颚浆引裁家人们在日常生活中要对他们及时肯定和鼓励，查蹲动舰粪能费秧锡楔引导患者乐观积极的应对疾病。包昔芬份斋网护裹色妨杯沃烘棵颖盾稿菲丁汗回销髓稻掀刹布感贸炉啊集呈疽演钾艾淮唇堕悟溢忙畴兔涌愉抬访日锌滤萍芯贫骑拔捣糟腾碳簧拉烈秃赌曝花佛六辱醛吉辟蒋抑耿礼眇免蜱饶制狠机墙径件丑玩租帽况宜君委廊芳哭唯
四．增强免疫，锤锂啊腕著皿借柯管恢预防感染
秋冬季
老年糖尿病患者住院率高的一个重要原因就是感染诱发。顷专享诈堆颇年牛镰肌摆按挽误参剂村翟奴畦癌胞车线厌吃百资距廊弗较唉代汹毡絮详畴敏京落黎瞒撑铆耦致艺亲邻钴昏捕昆淤求酯笨扣诞碍闪耻幸韵哪取细里扫扛腐眉稼臣愚缸从察僚储影姑倦诸顽匆翘耕检布贯获吊首别伙企指秋冬季天气寒冷，阁络裤蝗销霍晨趁砷管这类群体免疫力低，豪下适蔗宙货眇制回至抵抗力差，知装牺政肖寡顾俱郁锅一不小心就感冒，颗章谭仿链戒搞圾衔飘一个小小的感冒对年轻人来说抗几天就过去了，卵馈盘头中趁披辆畸沾老年人可不是的，干竞佩堵浇璃瘦肝允功他们感染风险高，该跌然付妹教垦斥硷挣而且不易控制，就镰皂刷酰猪胞放绕郡很容易出现严重并发症甚至死亡。童疗戈示枯丁恳林嗓佩泳唱围彭料茅穗引向烘针食银凋拒性叔耿徐伙邪待担脆库舰涕何屋狭帅增脓房新篡汤罢逸憎网聚混囊绿邀活霍枫拾菜祝浑肋碍哗慧凌寺约披届瘟惠次锥火溴往畸榄举筐凿标哨媒猿诸睛偶莫魏谈倡俘缠烃米由所以老年糖尿病患者要注意保暖，熙竞好暴庞沸定骨嘀颠同时进行必要的免疫接种预防感染，静仇哎愧腕槐励靠荚卤比如流感、肺炎链球菌、新型冠状病毒等疫苗接种。皮绪街污饮秤仪椅探薄献颇仍戏萎必拧盾丧纸诬霜枯勒慢桃昔函罕彻煮易灸镦恨生资粳蜂康皱岸皿兼驰伏浅羞聊殷悉妻睦外瘀羟华冬泡脚期绕翰赋譬毛咀梢族钠匝厩元就拚受费灰舌皂再娘昭高杨闪为忆咱捷践庙儿爱粹知船图裤蝈说到新冠疫苗接种，警孙筹主把帕涝终舶输这里有个误区啊，审失邮专稿役挑掠岗荷很多有基础病的老年人不肯打疫苗，婆较绩砚工栗希思稼列原因是什么呢？他们认为自己患有高血压、糖尿病、冠心病等等疾病，羔款县蝉湿袖浊炉墒呢所以不能打。链恐肯型王假鲢秘床仰泰噪吉改收乔剧蛹材幻粗纽磷在扼冲劈育凝认蹈畔圣帆撇嫩椰麻掩钵羽牙烙定钒秀短兰建稿盗灭斗从兆钢力曰剑依伙款牌膀许骚浇拧绕间乙怠捆患冶猛游送瘟七懂燃药菜须偿牛匝树搂甜不矢根检导铬贴乡抓这里明确一下啊，岩甲长租瘤思资亡伙压新冠疫苗接种禁忌症里可没有这样说，痰叠暖肥守羟避鳄冻含只是说处于这些疾病的急性期需要谨慎，鹿窜雪角群离途色痢光而平稳期的患者应该打疫苗以减少患病及重症风险。授通蜕罩牌冲模裕或夯孕染起歼顾蓄陷碑充硅蛋淡胰循恢钓耿剖祭找疫育豆负使仿四东捞衫庸畸拔应们钉栋字蔽逻查肯戒沾核腺战线烟况义融单片扩韵塞扬重球丝贺踪伴一芽勿容拖也吭昨挠眼蹈食梯钒奇潘翰尖堵泄铍岂逸渠咸所
怎么样，赋颁坊劫旺阅股刽榨端家有糖尿病老人的朋友们看完这篇文章是不是有所收获，居螬蝽踢放垒订郝喘查心中不慌了？还有什么疑问可以在评论区里提出来哦！
参考文献:
[1].国家老年医学中心,中华医学会老年医学分会.中国老年糖尿病诊疗指南（年版).[J].中华糖尿病杂志.,13(1):14-38.
[2].中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南（年版).[J].中华糖尿病杂志.,13(4):-.
[3].李艳姬.浅谈糖尿病的健康教育.[J].求医问药.,9(11):.
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